Bryt en onyttig vana med Neutral kåldieten

Problemet är inte enkelt att lösa men efter några år trillade polletten ner i huvudet (ca 20 år)😋. Man reducerar naturligtvis mängden. Dvs man äter inte lika mycket. Hur man exakt gör får man veta om man läser denna artikel.

Regel 1. 

Man halverar helt enkelt tårtbiten, kakan, bakelsen, bananen eller godisbitarna. Dvs man kan faktiskt äta kakan och ha den kvar samtidigt eller annorlunda uttryckt. "Det är lika gott att äta hälften." Fyller liksom samma behov och man blir lika nöjd fast med bara hälften av kalorierna när man ändå syndar menar jag. Det är faktiskt Jätte dumt att äta hela om man vill gå ner i vikt. Svårigheten är att man måste ha karaktär för det är lättare sagt än gjort. Läs mer knep på Neutral kåldieten`s blogg.