Viktresan

Egentligen  levde jag hälsosamt fram till ca 40 års ålder innan dess tränade jag mkt. Vägde runt 80 kg men sen vart vi lite för mat glada och korpulenta samtidigt som barnen kom och motionerandet var dåligt och vi kunde inte förstå hur man går ner i vikt. Prövade olika dieter men det blev bara värre... sedan vid ca 50 års ålder var jag ganska dåligt skick äter massa ohälsosamma saker livet kraschar och jag hade nog inte levt i dag om jag ej bytt livsstil... Jag blev religiös gick och helade mig i svenska kyrkan hos Gud och lyckas rätta till många hälso fel. Se vårt program för en hälsosam livsstil. Det är ingen diet utan smart livsstil som man går ner i vikt med under en längre tid. Egentligen bara följa knepen.